Meer informatie ga dan naar deze websites. Hier hebben wij de informatie van gehaald. 

http://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/overgewicht/vraag-antwoord-specialist/voeding-bij-overgewicht/ik-ben-een-meisje-13-jaar-en-ik-wil-graag-weten-wat-ik-dagelijks-zou-moeten-eten./item52507

http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-niet-teveel-en-beweeg/hoe-eet-ik-niet-te-veel.aspx

http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-gevarieerd/hoeveel-calorieen-zitten-erin.aspx

https://www.youtube.com/watch?v=Z_OVinEfLso

http://webshop.voedingscentrum.nl/pdf/D752-17.pdf

https://nl.wikipedia.org/wiki/Scheikunde